Con una rifinitura adeguata, i calciatori sono già in clima partita

L'allenamento di rifinitura

Si parte con un torellone in mezzo al campo o esercizi di tecnica a coppia o gruppi di tre. Se il gruppo squadra non è già passato dalla palestra, il pallino, poi, passa, all'interno di una staff tecnico che rappresenta ormai un team a parte, al preparatore che fa eseguire gli esercizi di riscaldamento.

Dopo un adeguato stretching e movimenti dedicati alla mobilità degli arti inferiori, è il momento della rapidità. Si effettua su distanze brevi o brevissimissime e, per coinvolgere anche i più pigri, il lavoro può essere pensato anche in forma di duelli o staffette, sempre senza esagerare, il match è dietro l'angolo!

In un momento storico nel quale a Coverciano sono i primi a non credere nel gioco all'italiana, insistendo sulla costruzione bassa del gioco, tanti mister approfittano dell'ultima seduta anche per ripetere le situazioni, provate evidentemente in settimana, di uscita sul pressing avversario.

Catechizzano, poi, i calciatori anche sulla zona dove, viceversa, andare a recuperare palla, decidendo di indirizzare la giocata degli avversari sul lato nel quale si è più coperti.  

L'importanza dei calci piazzati 

Alcuni tecnici utilizzano anche la rifinitura per fare l'ultimo ripasso delle soluzioni tattiche provate e riprovate in settimana, altri preferiscono, invece, dedicarsi a lavori di possesso palla su spazi ridotti. 

Quelle che non mancano mai sono le prove dei calci piazzati, attivi e passivi: è il momento giusto, infatti, per ricordare le marcature individuali, quando non si difende a zona e scaldare il piede dei tiratori più talentuosi in rosa.

Anche per la partita che si gioca prima di andare in doccia si delimita una porzione di campo: il mister comunica se ci sono regole speciali, ad esempio, sul numero di tocchi e poi... inizia il divertimento. Guai, però, ad essere protagonisti di contrasti pericolosi, le gambe sono preziose e vanno tutelate per la gara ufficiale! 

Allenare i portieri nella rifinitura

Naturalmente l'ultimo allenamento della settimana è fondamentale anche per gli estremi difensori. Dopo un riscaldamento tecnico con il preparatore i portieri, generalmente, si uniscono al gruppo al momento del ripasso dei calci piazzati, per, poi, partecipare alla partitella e ai tiri in porta finali. 

Spesso, è il gioco del terzo portiere che rimane tra i pali più a lungo dei colleghi mentre i giocatori offensivi provano combinazioni e conclusioni verso la rete.

Lavorare sulle teste fa la differenza

Nella seduta di rifinitura non si sollecitano solo i fondamentali tecnici, i principi tattici delll'1-4-2-3-1 o l'altro sistema di gioco sul quale un allenatore punta, ma si cerca anche di creare il clima giusto nel gruppo: proprio la capacità di entrare in sintonia con i calciatori per allenare anche il loro lato emotivo, fa la differenza tra un tecnico normale ed uno che alza, anche quando è sfavorito per le scommesse sportive, i trofei!

La rifinitura negli eventi UEFA

Nelle trasferte delle coppe europee e, naturalmente, prima delle finali, la rifinitura ha anche l'importante funzione di prendere confidenza con il terreno di gioco, prima delle classiche conferenze stampa, pregara. 

La società ospite, infatti, deve mettere a disposizione il campo da gioco, il giorno prima della partita. Pensate quanto sia importante capire il rimbalzo della sfera o lo scarpino da indossare soprattutto quando la superfice è sintetica o un mix tra erba naturale ed artificiale.